czy można

Polska to kraj mlekiem płynący. Takie opinie wygłaszają ludzie, którzy naczytają się różnych rewelacji i później bezkrytycznie je powtarzają. Studiowałem na jednej z wrocławskich uczelni i wiem, że prowadzone są liczne badania na surowcach mlecznych czy jajecznych. Jak się okazuje, nie taki diabeł straszny, jak go malują. Jaja nie podnoszą [...]

nie można mówić białko czy kreatyna, białko służy do uzupełnienia braków, kreatyna Ci ich nie uzupełni

Mam możliwość jeść od 8:30 do 14:30. Uczę się, ale mam przerwy w godzinach 10:20-10:40 i 11:25-11:35 takie dłuższe. ;) Mi po prostu chodziło czym można by zatkać tak dużą lukę. Bo coś muszę jednak chyba dostarczyć, czy nie? Nie mam już pomysłu nawet na jakiś lekki posiłek.

[...] kobiecie sperme naładowaną metabolitami SAA średnio wygląda, zresztą tak samo ma to się wprzypadku gdzie kobieta bierze tabletki anty - mogą się dziać z nią różne rzeczy. krótki off-topic =D Shox pojęcie 'miłość' to słowo wykreowane przez teraźniejsze społeczeństwo, kiedyś miało ono inny sens, każdy to uważał z niewyjaśniony efekt, nauka [...]

QuaTro - wypij sobie browar czy dwa, ale nie szalej. Moim zdaniem nie można chlać i jednocześnie mięśnie kształtować. No, chyba że to mięsień piwny... Pozdrawiam Nicolai

Nie wiem czy dam radę z HIIT-em zima jest a na bieżni ciężko będzie go zrobić (zmiana prędkości nie jest na bieżni najszybsza ;/) nie da się zastosować czegoś co można wykonać na bieżni? No próbowałem jeszcze te różnorakie stepery, ale nie mam do nich przekonania (strasznie nienaturalny ruch) proszę o dalsze porady ;] ps. za dietę daje soga ;];] [...]

Włącz stoper i zrób jak najwięcej rund, zobaczysz jak się miło można zmęczyć :-) Oprócz Cindy masz jeszcze spory wybór Benchamrk'ów, więc nie braknie Ci pomysłów. Spróbuj na początek właśnie benchmarki i w między czasie pokaż jak wygląda technika u Ciebie np z Hang Clean czy też Overhead Squatem. Chociaż podejrzewam że nie najlepiej. W takim [...]

[...] prostych WODów z ciężarem własnego ciała, jesteś początkujący i nie ma co się porywać na thrustery. Te proste WODy wydają się tylko proste na monitorze, zrobisz i ocenisz - czy są proste i jaki jest poziom twojej formy. Nie warto robić tego samego treningu 3xtydź. w CF masz taką różnorodność, że codziennie można robić co innego. Ogólnie nic o [...]

Z tego co ja się orientuje to Thrusters nie jest tym samy co C&J, ponieważ w tym wypadku wykonuje się jedynie przysiad ze sztangą w Rack pozycji i podczas prostowania nóg wypchnięcie ciężaru nad głowę :-) Co do pozostałych różnić to clean jest elementem wspólnym, a dodatkowo w C&J masz jeszcze ten Jerk. Czy to drugie lepsze? Jeśli bierzesz pod [...]

Dlaczego napomknąłem o wyobraźni? No bo patrz. Widzisz damski z góry i widzisz męski z góry. Patrzysz na nogi. Czy przy damskim ten sznurek nie byłby bardziej pokrzywiony niż przy męskim? ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]

ale ten drugi srodek jest wasnie CEL'a dlatego pytam sie o ewentualne skutki bo sporo pochelnych opini po przebytych cyklach sie naczytalem... tylko nikt nie wspominal o ewentualnym bloku czy gino po cyklu... wiec tutaj wrzucilem zeby sie szpece wypowiedzieli patrzac na sklad chociaz jak wiadomo niczego do konca nie mozna byc pewnym chociaz co do [...]

[...] moglo spowodowac gino i bedzie tak mocne jak sdrol :P Jedyne co mi przychodzi do glowy to dymethazine to cos ale sdrol ale wedle producentow i oponi userow mocniejsze. Albo wez pplexa na masie i sile idealny ale aromatyzuje. Jak sie boisz o gino wrzucic zawsze mozna jakies AI np ATD, 6-oxo czy delikatnie bo to najmocniejsze z OTC - Formestane

ja jak sobie kiedys ukladalem to mialem podobne zroznicowanie pomiedzy wynikami niezaleznie czy mieszalem aktywnosci , uwzglednialem czesci dziesietne kalorii itp . srodkowalem wynik bo rozbierzonosc byla +/- 200 , dawalem wiec +100 do mniejszej i wydawalo sie ok zarowno z proporcjami jak i bilansem ______ a pozniej pozostaje ci obserwowac [...]

[...] na rynku UG ari nie jest powlekany, sa tez dostepne postaci plynow i zawiesin i wszystko dziala ok. Niektore tabs sa powlekane tylko dla radochy tj wytrzymalosci na wstrzasy czy lepszego "slizgu" . Sa oczwiscie srodki powlekane takie ktorych sie nie dzieli Z drugiej strony sa tez tabletki niepowlekane ktorych nie mozna dzielic np niektore forny [...]

Można liczyć na pomoc czy nie bardzo?

Czy srednica 27 bedzie pasowac do gryfow jakie sa w obecnej ofercie ? Poprzednie talerze mialem, pasuja, tych co sa obcenie, nie testowalem. 1 mm robi roznice, stad pytanie. A co do samej ofery - bardzo ciekawie sie zapowiada. Bedzie mozna negocjowac zakupy przy wiekszej ilosci, bo jestescie producentem. Duzy plus. Ogumienie - przyjemna sprawa. [...]

chciałbym sie dowiedzieć czy np. mozna kupic gdzies obciążenie 25kg talerz lub nawet 30 kg widziałem post nowo otwarta siłownia kelton i były tam talerze na zdjeciu 25kg :)

Tak przeczytałem sobie parę rzeczy..i nie do końca się zgadzam..Tactique wstawił link o utwardzaniu..nie do końca tak chociaż pewnie pisany przez jakiegoś studenta medycyny..utwardzanie jest potrzebne a argumenty że walka uliczna to raz na pół roku nie przystają do rzeczywistości..Bywa różnie..Argumenty że gdy trafię przeciwnika goleniem w łokieć [...]

A jakim stanie jest te kolano i czy ktoś z głową na karku oceniał stan więzadła krzyżowego-przedniego oraz innych struktur? A co do steroidów anabolicznych bo o nie chyba pytasz to można wyobrazić sobie wspomaganie odzysku masy mięśniowej nimi, ale nie sądzę, by był sens po skręceniu. Zmieniony przez - kradam w dniu 2007-07-11 20:07:30

Nie pamiętam już gdzie był ten felieton, ale pamiętam że był o Gołocie, przed walką z Adamkiem czy za wolny nie będzie. Pisali ze szybkość i siła ciosu jest genetycznie uwarunkowana i mało można ją polepszyć. Chciałem sie jeszcze zapytać o różnice między przeciętnym gościem z ulicy, a kolesiem takim jak ja co trenuje amatorsko, ale trenuje na [...]